Paro neto 2026: lo que realmente ingresas

Bruto y neto por base de cotización (sin hijos, 720 días cotizados)

Los dos descuentos

1. Cotización a la Seguridad Social: 4,85 % de la base reguladora, el mismo tipo que en nómina por contingencias comunes. Desde el 15 de julio de 2012 (Real Decreto-ley 20/2012) ya no se aplica la reducción del 35 % que existía antes.
2. IRPF: retención según las tablas generales, normalmente 0 % en prestaciones bajas y del 2 al 10 % en las altas. La calculadora no la aplica; consulta la nota de retención del SEPE.

Por qué la cotización se calcula sobre la base y no sobre la prestación

Durante la prestación contributiva, el SEPE ingresa las cuotas a la Seguridad Social como si fueras un trabajador en activo: la aportación empresarial la asume el propio organismo y la aportación del trabajador se descuenta de la prestación. La base de esa cotización es la base reguladora del paro, es decir, la media de tus últimas seis bases de cotización, y el tipo es el 4,85 % de contingencias comunes. Por eso el descuento es idéntico en la fase del 70 % y en la del 60 %: con una base de 2.000 € son 94 € al mes en ambos tramos, lo que hace que el neto baje en la segunda fase más de lo que baja el bruto. La cotización mantiene la carrera de seguro para la jubilación, la incapacidad permanente y las prestaciones de muerte y supervivencia, aunque no para el desempleo, que no se cotiza durante el paro.

La retención de IRPF en la práctica

El SEPE aplica las mismas tablas de retención que cualquier pagador, sobre la prestación anual prevista y la situación familiar declarada en el modelo 145 que se entrega con la solicitud. Como la prestación máxima sin hijos ronda los 14.700 € al año, la mayoría de los perceptores queda por debajo del mínimo obligado a retener, que en 2025 y 2026 se sitúa en torno a 15.900 € para un contribuyente sin hijos y algo más con hijos a cargo, y el SEPE no retiene nada. El problema aparece en la declaración: si en el mismo año has tenido salario y prestación, con dos pagadores, estás obligado a declarar a partir de 15.876 € de ingresos totales cuando el segundo pagador supera los 1.500 €, y es frecuente que salga a pagar porque ningún pagador retuvo pensando en el total. La solución es pedir al SEPE, en cualquier momento, una retención voluntaria de un porcentaje fijo, por ejemplo el 5 %, que reduce o elimina la cuota de junio.

Otros descuentos posibles

Cómo cambiar la retención de IRPF

El SEPE aplica por defecto el tipo mínimo, y en muchos casos ni siquiera eso: cuando la prestación anual estimada no alcanza el mínimo exento, la retención es cero. Eso deja más dinero disponible cada mes, pero traslada el problema a la declaración de la renta del año siguiente, donde la prestación se suma a los rendimientos del trabajo obtenidos antes del despido.

El resultado sorprende a mucha gente: haber cobrado paro sin retención durante seis meses, tras un semestre de nómina con retención calculada como si el salario fuera a durar todo el año, produce con frecuencia una declaración a ingresar. A esto se añade un detalle que agrava el efecto: el SEPE es un segundo pagador. Cuando existe más de un pagador y lo percibido del segundo y siguientes supera los 1.500 euros anuales, el límite que obliga a declarar baja de 22.000 a 15.876 euros, de modo que personas que nunca habían tenido que presentar declaración pasan a estar obligadas.

La solución es sencilla y se puede pedir en cualquier momento: solicitar al SEPE una retención voluntaria superior, a través de la sede electrónica o en la oficina de prestaciones, indicando el porcentaje deseado. Reduce el ingreso mensual, pero evita la liquidación de golpe en junio. Conviene revisarlo también cuando se cambia de situación familiar, ya que los hijos a cargo y la discapacidad modifican el mínimo personal y familiar.

Neto y pagas extra

La prestación se abona en doce pagas, sin extraordinarias, porque los topes ya incluyen la prorrata mediante el coeficiente 1,1667 sobre el IPREM. Quien venía de un salario con catorce pagas nota el cambio en junio y diciembre: el neto mensual del paro no se complementa con ninguna paga adicional. Al comparar con el sueldo anterior conviene por tanto dividir el salario anual entre doce, no tomar el neto de una nómina ordinaria. La página Base reguladora explica cómo se convierte un sueldo con pagas extra en la base que usa el SEPE.